保健常识

经常生闷气和叹气的话可以按摩这些穴位

编辑:雷竞技官网    发布时间:2021-12-12 16:51     浏览次数 :

        如果一个人经常的叹气的话其实可能是因为体内的肝气郁结而形成的,虽然通过叹气能够排出但是这也代表着胸腹气闷等情况的出现,所以疏肝理气就显得非常的重要了。下面小编来为你先容有哪些穴位:
 
  1、风池穴和太阳穴
 
  通过合适的手法进行按摩能够帮助人体起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,从而帮助缓解胸中的闷气
 
  2、膻中穴和肩井穴
 
  这些穴位都是位于肩膀附近的,所以按摩这些穴位有宁心神、除闷的功效的同时,用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头晕、头痛等等方面的问腿。
 
  3、太冲穴和足三里
 
  这两个穴位位于人的腿部和脚部区域。按摩太冲穴对一些平时火气非常大的人有很不错的舒缓作用。而且还对一些如高血压、便秘、腿脚酸软等问题得到非常有效的缓解
 
  大家如果经常叹气或者是经常感到呼吸不畅的话可以多按摩按摩大家为你先容的穴位,绝对非常的有效果。

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