保健常识

你知道什么时间段不能做按摩spa吗?

编辑:雷竞技官网    发布时间:2020-04-01 16:14     浏览次数 :

  很多人对于什么时间做按摩spa比较好已经有所了解,那么你知道什么时间段不能做按摩spa吗?今天杭州spa小编就来为大家科普一下,一起看看吧。

按摩spa

  1、刚锻炼完之后不宜按摩

  刚刚锻炼完身体之后不能进行spa,因为通过运动之后容易加快身体里面血液的循环,接着进行spa按摩的话,血液容易集中在身体的表面,同时更有其他部位的血液相应的减少,容易出现恶心、头晕、虚弱的感觉,至少要休息半个小时之后再进行spa。

  2、饱食状态或者过于饥饿不宜按摩

  刚刚吃完饭是不能进行spa的,不然会影响到身体的消化和吸取,胃肠道会容易受到按摩的刺激损伤胃粘膜导致胃病,刚吃完饭之后胃肠道已经开始工作这个时候,此时需要更多的血液供应,若是着急退能的话,就会导致大量的血液集中在身体表面,胃肠道所需要的血液减少,最终影响消化和吸取。同时过于饥饿的时候,身体的血糖处于低量状态不能做spa,不然会引起晕倒。

  3、23点之后不宜按摩

  根据身体自我新陈代谢的规律推算,晚上23点以后就不能进行spa了,因为这个时候处于胆经开始运转,如果spa的话就会影响其工作,在spa时分散大家人体能量影响到工作,最终影响了身体健康。

  小编提醒大家,在进行spa按摩的时候一定要保持平和的心态,不要紧张,做到全身的放松,spa按摩后不能立马洗澡睡觉,应该在舒适的环境中休息两小时之后再洗澡睡觉。

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