保健常识

推拿按摩的一些手法大家来为各位分享先容一下

编辑:雷竞技官网    发布时间:2020-01-19 15:54     浏览次数 :

  按摩是可以对于大家人体的健康进行很不错的保健的,尤其是对于一些上了年纪经常容易生病的朋友们,只要掌握方式方法就可以对不适进行缓解。而如何来进行也有讲究,下面请看大家杭州上门spa为各位带来的先容吧。
推拿按摩手法
  1、拇指点按
 
  大家用手握空拳,将拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面,以拇指端为力点压,即可对穴位进行刺激。
 
  2、屈指点按
 
  这种方法还是先将手窝成拳,再将拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面,以拇指指间关节桡侧为力,进行按压穴位。
 
  3、屈食指点按
 
  弯曲并突出食指,用食指近节指间关节为力点压于治疗部位,也可以叫做叩击,对于一些比较强烈刺激的穴位比较推荐。
 
  熟练的掌握这些手法,这样大家大家在进行按摩的时候就可以很轻松很有效的保证按摩的效果,帮助更好的调节好身体健康。

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