保健常识

经期出现疼痛大家给大家先容几个按摩穴位

编辑:雷竞技官网    发布时间:2019-12-10 17:08     浏览次数 :

  女性每次在来月经的时候都会比较的麻烦,如果在经期前后不进行重视的话还会很容易出现痛经的症状问题,对此大家其实可以在发作的时候采用按摩的方法来进行,下面请看大家的先容吧。
经期疼痛按摩
  1、按摩八髎穴缓解痛经
 
  八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,大家可以用揉压的方法来进行刺激。
 
  2、按压合谷穴缓解痛经
 
  合谷穴就是大家虎口上的一个穴位,进行按摩可以帮助人体来进行镇静止痛,通筋活络,比较推荐大家来用按揉的方式进行。
 
  3、按摩三阴交缓解痛经
 
  三阴交穴在大家的小腿靠内侧的部位,在当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,大家来对此进行揉按和搓按可以起到很不错的效果。
 
  在每次月经前1周左右的时间点揉三阴交,因为点揉法可以起到持久的治疗作用。方法是将拇指立起来,放在三阴交的穴位上,向胫骨内抠按,揉大约1分钟,停下来再揉1分钟,反复5~6次。

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