保健常识

按摩神阙穴可以起到健脾胃促消化的作用

编辑:雷竞技官网    发布时间:2019-11-04 16:31     浏览次数 :

  神阙穴中的“神”就是“人的神”,阙是堂,神阙就是神居住、出入的特殊地方,是沟通先天和后天的关键地方。作为穴位按摩保健,肚脐是需要经常按摩的。

按摩神阙穴

  怎么按摩肚脐?

  1、首先将双手掌心搓热,手指微翘,掌心(劳功穴)放在肚脐上,做摩的动作(以肚脐为中心,在皮肤表面,由掌中心逐渐向外的摩动)。

  2、摸的范围扩大到整个腹部,下到关元穴,上到中脘穴,这三个穴位放在一起,脐以下为天,脐以上为地。天地之间正靠肚脐(神阙穴)沟通先天后天。

  3、双手交替,揉到侧腹部时,掌跟与手指往里用力按压。

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