保健常识

七里珍珠教你推拿五个经络养五脏

编辑:雷竞技官网    发布时间:2019-09-15 15:57     浏览次数 :

  如今的生活条件越来越好,很多人在日常生活中开始注重养生,尤其是会通过一些方法来防治疾病,其中中医经络推拿就是人们常用的一种养生方式,通过对一些经络的按摩,可以帮助大家防治各种疾病,强身健体延年益寿,推拿五个经络养五脏,肝经主治脾虚泄泻,下面七里珍珠小编为大家详细先容。

推拿经络

  一、穴位:脾经(脾土)

  所在位置:拇指桡侧面。

  推拿操作:

  ①补脾经:使患儿拇指微屈,操编辑以拇指面沿

  患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

  ②清脾经:在小儿拇指面上直推。

  约推100~300次。

  二、穴位:肺经(肺金)

  所在位置:无名指掌面。

  推拿操作:

  ①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。

  ②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。

  三、穴位:肾经(肾水)

  所在位置:小指掌面。

  ①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。

  ②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。

  四、穴位:肝经(肝木)

  所在位置:食指掌面。

  推拿操作:

  ①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。

  ②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。

  五、穴位:心经(心火)

  所在位置:中指掌面。

  推拿操作:

  ①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。

  ②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

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