保健常识

按摩天枢穴的主要方法及其养生作用

编辑:雷竞技官网    发布时间:2019-06-15 16:09     浏览次数 :

  天枢穴位于大家的腹部,经常按摩天枢穴对于健康养生的帮助很大,例如可以改善和缓解便秘,使得呼吸顺畅,当然了其他方面的养生作用也很多,今天就不一一列举了。下面七里珍珠小编就来跟大家聊聊具体的按摩方法,一起来探讨下吧。

按摩天枢穴

  按摩天枢穴的主要方法就是用两个拇指顶到天珠位置,然后做旋转按摩。

  有些腹痛是由上下气机不交叉引起的,此时大家就可以用艾针灸天点20分钟,可以使病情得到迅速改善。

  在日常生活中,还有一个简单的按摩方法就是擦肚子。

  将双手的贡公洞(即中指摇动拳头后指尖停留的地方)和折在肚脐上,然后大面积旋转按摩。

  小编提醒大家,手的位置女性与男性不同。女人在右手下面,左手在上,男人是左手向下,右手在上。大家这样操作以后,时间久了养生效果就出来了。

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