保健常识

头部按摩的常用手法叩法的操作要领

编辑:雷竞技官网    发布时间:2019-05-14 16:48     浏览次数 :

  很多人喜欢按摩,正是因为按摩对于缓解压力和疲劳很有帮助,按摩拥有独特的魅力,今天七里珍珠小编就来跟大家聊聊头部按摩的常用手法叩法的操作要领,一起来学习下吧。

头部按摩

  叩法主要是指峰、掌跟相互配合,于按摩者头部或某部位进行有节律叩打。

  叩法的操作要领如下所示:

  1、食、中、无名指并拢呈梅花形叩之头部。

  2、叩之时,手腕灵活,肩部放松,交替叩击。

  3、动作要富有弹性,并要轻快,均匀柔缓。

  4、频率每分钟约120-180次。

  5、指叩法适用于头部,掌叩法适用其他部位。

  小编提醒大家,叩法适用于头面部按摩,具有消除疲劳、清脑、聪耳明目、安神、祛风散寒等功效。

XML 地图 | Sitemap 地图