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雷竞技官网为您讲解芳香精油spa按摩的顺序

编辑:雷竞技官网    发布时间:2019-03-27 20:28     浏览次数 :

  为什么越来越多的人喜欢按摩养生?这个问题值得思考。为什么在众多的养生方式中,芳香精油spa按摩备受青睐?这个问题也值得深思。首先大家得弄清楚什么是芳香精油spa按摩,其实也就是指利用精油进行养生、美容护理,按摩是精油进入人体非常有效的方式,精油按摩讲究操作程序,不一样的程序产生不一样的效果。

芳香精油spa按摩

  今天七里珍珠按摩小编就给大家先容下芳香精油spa按摩的顺序:

  1、点燃香薰灯

  点燃香薰灯,滴入适合的精油,如薰衣草精油、甜橙精油,可以帮助减压,使人神经松弛,提升按摩的功效。

  2、泡芳香浴

  将精油滴入浴缸中,进行15-20分钟的芳香浴,也可根据需要备好自制的磨砂盐、沐浴盐,去除角质,以利于按摩时精油的吸取。

  3、准备按摩

  沐浴后将身体擦干,选择一个安静、宽敞的空间,准备好按摩工具及按摩油。

  4、按摩全身肌肤

  取适量的按摩油在手中,先搓揉双手,让按摩油均匀摊敷在手掌心,开始按摩。要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,力度要适中。

  5、美美地睡一觉

  按摩后要多喝水,以利于排毒。按摩后如果精油大量浮在皮肤表面不完全吸取,就应该洗澡,反之就可以不洗。然后,美美地睡上一觉!

  以上就是芳香精油spa按摩的顺序,当然了不同的按摩会所会略有差异,大家可以根据自己的需求来调整。

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