保健常识
按摩前后一小时之内尽量不要洗澡
编辑:上海按摩会所 发布时间:2018-12-05 20:39 浏览次数 :
无论年轻人还是老年人,对一项养生方式都比较青睐,那就是按摩。如今很多人已经把按摩当做健康时尚的一种生活方式,按摩可以消除疲劳、缓解紧张、舒筋活络。可以有些经常按摩的人会比较纠结:究竟应该按摩前洗澡,还是按摩后洗澡?按摩前后一小时内到底应不应该洗澡?
哪些喜欢按摩前洗澡的人认为,按摩结束后可以高枕无忧、方便省事;就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为,这样更安全和卫生。小编认为,这两种做法都是不可取的,按摩前后一小时内,尽量不要洗澡。
为什么说按摩前后一小时之内不宜洗澡呢?
这是因为人在洗澡时,热水淋浴会加速体表血液循环,导致皮肤表面充血。一旦洗澡后马上进行按摩,在按摩和洗澡的双重作用下,人体胃部和大脑就会缺氧,很容易出现虚脱或昏厥的现象。
那么正确的做法到底应该是怎样的呢?
小编认为按摩后必须在温暖、舒适的环境休息一个小时以上,让身体恢复到正常状态,然后再洗澡。值得一提的是,年老多病的老人在按摩前后更应注意预防心血管疾病的发生,洗澡也要慎重。
哪些喜欢按摩前洗澡的人认为,按摩结束后可以高枕无忧、方便省事;就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为,这样更安全和卫生。小编认为,这两种做法都是不可取的,按摩前后一小时内,尽量不要洗澡。
为什么说按摩前后一小时之内不宜洗澡呢?
这是因为人在洗澡时,热水淋浴会加速体表血液循环,导致皮肤表面充血。一旦洗澡后马上进行按摩,在按摩和洗澡的双重作用下,人体胃部和大脑就会缺氧,很容易出现虚脱或昏厥的现象。
那么正确的做法到底应该是怎样的呢?
小编认为按摩后必须在温暖、舒适的环境休息一个小时以上,让身体恢复到正常状态,然后再洗澡。值得一提的是,年老多病的老人在按摩前后更应注意预防心血管疾病的发生,洗澡也要慎重。
上一篇:为什么饭后不能立即进行按摩?
下一篇:女性腰痛时可以通过按摩技巧来缓解