保健常识

七里珍珠教你推拿五个经络养五脏
编辑:上海按摩会所 发布时间:2019-09-15 15:57 浏览次数 :
如今的生活条件越来越好,很多人在日常生活中开始注重养生,尤其是会通过一些方法来防治疾病,其中中医经络推拿就是人们常用的一种养生方式,通过对一些经络的按摩,可以帮助大家防治各种疾病,强身健体延年益寿,推拿五个经络养五脏,肝经主治脾虚泄泻,下面七里珍珠小编为大家详细先容。
一、穴位:脾经(脾土)
所在位置:拇指桡侧面。
推拿操作:
①补脾经:使患儿拇指微屈,操编辑以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推。
②清脾经:在小儿拇指面上直推。
约推100~300次。
二、穴位:肺经(肺金)
所在位置:无名指掌面。
推拿操作:
①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。
②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。
三、穴位:肾经(肾水)
所在位置:小指掌面。
①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。
②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。
四、穴位:肝经(肝木)
所在位置:食指掌面。
推拿操作:
①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。
②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。
五、穴位:心经(心火)
所在位置:中指掌面。
推拿操作:
①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。
②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

一、穴位:脾经(脾土)
所在位置:拇指桡侧面。
推拿操作:
①补脾经:使患儿拇指微屈,操编辑以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推。
②清脾经:在小儿拇指面上直推。
约推100~300次。
二、穴位:肺经(肺金)
所在位置:无名指掌面。
推拿操作:
①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。
②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。
三、穴位:肾经(肾水)
所在位置:小指掌面。
①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。
②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。
四、穴位:肝经(肝木)
所在位置:食指掌面。
推拿操作:
①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。
②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。
五、穴位:心经(心火)
所在位置:中指掌面。
推拿操作:
①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。
②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。
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